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寢具推薦 (好康)Saint Rose 單人亞藤蓆天然纖維三折式冬夏兩用床墊-普普風



寢具推薦

(好康)Saint Rose 單人亞藤蓆天然纖維三折式冬夏兩用床墊-普普風





(好康)Saint Rose 單人亞藤蓆天然纖維三折式冬夏兩用床墊-普普風 評價



網友滿意度:



現在很多人在睡眠上都會遇到許多問題

最常見的就是 晚上無法輕易入睡,早上又總覺得沒睡飽

這樣都會影響到我們一整天的效率跟甚至是心情

所以今天要跟大家分享5個可以快速入眠的小方法

1.睡前兩小時將燈光調暗

只要房間變暗,人體會開始分泌退黑激素來幫助入眠,自然會產生睡意。

2.晚餐在睡前3小時前結束

如果睡眠時腹中還有食物,消化器官會持續運作,進而妨礙人體進入深層睡眠。但如果空腹睡不著,還是可以吃點起司或水果。另外睡前喝酒雖然可以幫助入睡,但其實這樣會減少深層睡眠;含有咖啡因的食物也要在睡前避免食用。

3.伸展運動

身體僵硬是妨礙睡眠的主要原因之一。只要躺在床上伸展5分鐘,促進血液循環,就能讓身體深部體溫下降而快速入睡。但要注意的是激烈運動反而會讓體溫升高,而不容易入睡,所以跑步等有氧運動應在黃昏進行。

4.電腦和智慧型手機是睡眠大敵

一直玩電腦或手機,會使大腦處於興奮狀態;此外,明亮的螢幕也會刺激交感神經,消除睡意。所以最好睡前兩小時就切掉電源,可以改為聽音樂、讀書的方式讓大腦休息。

5.周末補眠不超過兩小時

周末睡太多反而會打亂睡眠的規律,等到周一要上班反而會更痛苦。補眠應嘎要講究睡眠品質,而不是一昧地增加睡眠時間。

(以上資料參考自《THE 21》5月號)

這樣大家學會了嗎~~~~



其實除了培養良好的睡眠習慣

在挑選寢具上也是相當的重要呢

本人在這一方面就非常的挑剔

我前一陣子才在阿呆的推薦下 在Yahoo購物中心訂了這個

(好康)Saint Rose 單人亞藤蓆天然纖維三折式冬夏兩用床墊-普普風

其實我一開始很害怕在網路上購買

因為摸不到實體 所以很沒有安全感

但還好Yahoo在產品資訊都提供的很完整

而且就算收到不喜歡 退換貨的機制也很完善雙眼皮台南

才讓我決定在Yahoo購物中心上訂購

(好康)Saint Rose 單人亞藤蓆天然纖維三折式冬夏兩用床墊-普普風

這可是阿呆跟我再三掛保證 還有我上網爬了很多文才決定的

果然不管在品質質感還是外型設計 都讓我非常滿意

連在寢具上有點強迫症的男友都很喜歡

完全是買對了啊 開心

真心推薦給想換寢具的大家試試看哦





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羽織美 幸福花羨 天絲雙人兩用被床罩五件組(台灣製造)







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商品訊息功能:


  • 天然纖維材質,柔軟透氣
  • 精工製造,夏日首選
  • 床墊彈性透氣,三折收納
  • 全程台灣生產製造
  • 耐髒可水洗,布套可360度拆取
  • 好收納不佔空間
  • 100%MIT,品質優良


商品訊息描述:











Saint Rose 單人亞藤蓆天然纖維三折式冬夏兩用床墊-普普風



亞藤蓆是由天然草本植物(亞麻草等)經利用高科技將純天然植物纖維經過粉碎、烘乾、殺菌、除霉、拉絲編織而成,韌性度強不會褪色,採交叉編織,結構實緊密,不易斷裂,壽命比一般草蓆高。

三折式冬夏兩用床墊全程台灣製造,三折疊式設計輕易收納折疊方便攜帶。

高密度立體纖維內材吸溼性強透氣性佳,不易變形舒適又清爽,一面採用純天然纖維材質編織製成,具有亞麻和藺草的雙重優點,柔軟舒適軟硬適中,冬夏兩用均適宜。

兩用床墊~一面為印花布套舒適透氣,美觀大方,耐髒可拆水洗,布套可作360度拉鏈拆取,清洗布套拆洗容易,洗濯保養方便,存放容易最適合學生、外宿族群、訪客臨時用或外出旅行用,好收納不佔空間。









































































商品訊息簡述:

規格單人3尺
類型折疊床墊
參考軟硬度 稍軟
長 (公分)180
寬 (公分)90
厚度 (公分)6
產地台灣
布套清潔方式可水洗 / 不可烘乾 / 不可漂白 / 不可烈日曝曬
蓆面清潔方式用清水擦拭陰乾。
內材清潔方式內材不可水洗,不可日晒。
注意事項 1網頁圖片僅為參考情境示意圖,不含拍攝道具,產品內容以規格敘述為準。
注意事項 2因布料裁切位置的不同,部份花版可能會與商品圖略有出入,請以收到的實品為主。
注意事項3本商品屬於個人衛生性用品,一經使用和下水洗滌即難以恢復原狀,拆封使用前請審慎考量;商品若欲辦理退貨,依法需先恢復商品原狀,並使用原包裝袋(或乾淨的袋子)包裝,切勿直接以商品本身的提袋退回,否則需支付恢復商品原狀或商品提袋之費用,方得辦理退款。
請注意嚴禁在竹蓆面重踏或跳躍以免竹蓆斷裂。


(好康)Saint Rose 單人亞藤蓆天然纖維三折式冬夏兩用床墊-普普風





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